Desafíos con pelota. Alumn@s de 6ºA. Semana del 5 de junio

Semana del 7 de junio

¡Hola! Hoy vamos a jugar con el equilibrio de objetos y su coordinación. 

 Actividad 1

DESAFÍOS DE COORDINACIÓN CON UNO O MÁS MÓVILES

La coordinación es fundamental para dominar tu cuerpo en diferentes situaciones de movimiento, y a partir de ese control manejar los objetos con mayor precisión y economía. Te ayudará también a ubicarte y organizar mejor tus acciones en el espacio.

Para estos desafíos necesitarás dos pelotas que tengan un buen pique. Si no las tenés tenemos alternativas y variantes para que puedas enfrentar igual nuevos desafíos.

1° desafío

Con dos pelotas una en cada mano comenzá a picar ambas pelotas al mismo tiempo una a cada lado de tu cuerpo. Al principio en forma simultánea, luego en forma alternada (mientras una sube la otra baja). Luego de un tiempo de práctica, ¿podés pasar de la forma simultánea a la alternada y volver sin detener el pique?

2° desafío

Agrégale desplazamientos al pique. Camina hacia adelante, luego hacia atrás. Intenta hacerlo lateralmente, puedes hacerlo con un galope lateral ajustándolo al pique de ambas pelotas. ¿Cómo te resulta esto?

Compartí los desafíos con otras y otros integrantes de tu familia.

Si no contás con dos pelotas te proponemos que realices estos desafíos con dos o tres globos o tres bolsas de nylon, tipo las del supermercado, infladas y atadas. Procura inflar los globos y las bolsas (estas últimas anúdalas muy bien para que mantegan el aire lo más posible) y comenzá a jugar con ellos:

1° desafío

La idea es mantener los móviles en el aire a través de golpes con las manos. Comenzá con dos a la vez, uno con cada mano. Trata de hacerlo en forma simultánea y en forma alternada. Varía la altura y por lo tanto la intensidad de los golpes. Probá con otras partes del cuerpo.

 

2° desafío

 

    Probá hacerlo desplazándote como cambiando posiciones con el cuerpo. Desplazate hacia adelante y        atrás, también hacia los laterales. Salta y golpea en el aire cada móvil. Gira, cambia de parado a     sentado.

 

 3er desafío

MANOTAZO

Materiales: dos lapices

1-Colocar dos lapices en la parte superior de la mano.No en la palma

2- Arrójalos hacia arriba... y agárralos

¿Cómo has resuelto cada uno de estos desafíos? Registra y diferencia aquellos que han sido más dificultosos. Práctica durante algunos días estas actividades. Verifica si encontrás cambios en el control de los materiales. ¿Porque suponés que sucede esto?

Espero tus repuestas y me encantaría que mandes fotos o videíto haciendo estos desafíos!

 ¡Abrazo grande! Profe Nuria

 

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